Coaching

... sucht und entdeckt mit Ihnen Ihre Lösungen.

... unterstützt Sie, Ihre Ziele klar zu definieren und zu formulieren. Mit spannenden Mental-Techniken aktivieren wir Ihre Ressourcen, so dass Sie auch wirklich die Kraft und Ausdauer haben, Ihre Ziele zu verwirklichen.

... hilft Ihnen effizient, hindernde Glaubenssätze aufzulösen und neue positive einzuprogrammieren.

... führt Sie mit überraschenden Methoden zur Einschmelzung Ihrer negativen Gefühle. Sie werden erstaunt sein, welche lebendige Kraft aus dieser Umwandlung entsteht.

... begleitet Sie in Ihren emotionalen und mentalen Transformationsprozessen, damit Veränderungen einfacher geschehen können.

... analysiert Ihre erfolgslosen Strategien, um diese ausser Kraft zu setzen. Gemeinsam gestalten wir neue Strategien, die Sie zum Erfolg in allen Lebensbereichen führen. 

Einzelcoaching:

Wenn Sie das Gefühl haben, irgendwie festzustecken, unterstütze ich Sie  als Coach dabei, Antworten auf Ihre drängenden Fragen im Privat- und

Berufsleben zu erhalten. Ich gebe Ihnen persönliche Impulse, die Sie benötigen, um die nächsten konkreten Schritte zu gehen und helfe Ihnen dabei, Ihre Ziele motiviert und in Eigenverantwortung herauszuarbeiten und  zu erreichen.

Ich begleite Sie in Phasen grosser Belastung oder der Neuorientierung. Zum Beispiel, wenn Sie mit ihrer jetzigen beruflichen Situation unzufrieden sind, sich mit Selbstzweifeln oder Versagensängsten plagen, etwas in Ihrem Leben ändern wollen, Schwierigkeiten haben, Entscheidungen zu treffen oder ungeklärte Beziehungsthemen in Ihrem Familien- und Freundeskreis klären wollen.

Als Systemtherapeutin bin ich eine Begleiterin während dieser Zeit und fördere den Veränderungs- und Umsetzungsprozess in die Realität. Ich unterstütze Sie in der Lösungsfindung für Ihre dringenden Probleme und führe Sie zur Ursache Ihrer Sorgen und Ihres Ärgers. Aus dieser Erkenntnis heraus beginnen wir an Ihrer persönlichen Veränderung und an Ihrem Wachstum zu arbeiten. Ich ermutige Sie, neue Perspektiven einzunehmen, gegenwärtiger zu sein und Ihr Leben positiv zu verändern. Schon nach kurzer Zeit haben Sie Erfolgserlebnisse und können im Alltag verändert agieren.

Bei mir stehen Sie im Mittelpunkt. Ich würdige und achte Sie in Ihrer Individualität, höre Ihnen zu, stelle Ihnen Fragen, die Sie zum Nachdenken anregen, unterstütze Sie, Lösungen zu finden und vertraue Ihren Fähigkeiten.

Familiencoaching:

In einem Familiencoaching kommt neben der Beziehungsgestaltung der Familienmitglieder auch der erzieherische Aspekt dazu. Kinder und Jugendliche brauchen zu der Liebe auch einen festen Rahmen und nützliche Strukturen, damit sie sich unbeschwert entwickeln können. Auch Gefühle wie Wut oder Trauer sind ok, doch nicht jede Handlung, die daraus folgt. Als Mutter von drei anspruchsvollen und wunderbaren Kindern gebe ich Ihnen nützliche Tipps, wie Sie als Eltern Grenzen festlegen und sinnvolle Konsequenzen aufstellen können. 

• Visionen, Träume und konkrete Ziele entwickeln
• Unterstützung zur Erreichung dieser Ziele
• Ängste überwinden, die Sie beim Erreichen Ihrer Ziele behindern
• Lösungen für Ihre aktuellen Probleme finden
• klare Entscheidungen treffen und sie umsetzen
• im Einklang mit Ihrer inneren Stimme handeln
• sich selbst vertrauen
• herausfinden, was wirklich wesentlich ist für Sie
• die Möglichkeit Ihr Leben neu auszurichten